Pokud jste již registrováni, přejděte do členské sekce.

Základní info

Krátké rozehřátí, relaxace a hlavně meditace z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana.

Vhodné pro všechny bez ohledu na zkušenosti.

Zdarma a volně.

Jak se připravit na meditační setkání?

Připravte se jak na běžnou lekci jógy. Mějte při ruce vše, aby vám bylo dobře:

• deku, kapesník, jógovou podložku, polštářky, židli, vodu, teplé ponožky, pohodlné oblečení, pokrývku hlavy;
• soukromí, příjemné osvětlení v místnosti.

Meditaci můžete bez problémů praktikovat vsedě na židli. Obvykle však proběhne i relaxace vleže – proto si připravte i místo, kam si budete moci pohodlně lehnout a přikrýt se.

Archiv nahrávek a materiálů

Pokud chcete získat přístup do členské sekce s archivem nahrávek a doprovodných materiálů, registrujte se zdarma níže.