Nyní jste v ČLENSKÉ SEKCI
meditačního setkávání
Základní informace
Krátké rozehřátí, relaxace a hlavně meditace z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana.
Vhodné pro všechny bez ohledu na zkušenosti.
Zdarma a volně.
Jak se připravit na meditační setkání?
Připravte se jako na běžnou lekci jógy. Mějte při ruce vše, aby vám bylo dobře:
- deku, kapesníky, jógovou podložku, polštářky, židli, vodu, teplé ponožky, pohodlné oblečení, vřele doporučujeme pokrývku hlavy;
- soukromí, příjemné osvětlení v místnosti.
Meditaci můžete bez problémů praktikovat vsedě na židli. Obvykle však proběhne i relaxace vleže – proto si připravte i místo, kam si budete moci pohodlně lehnout a přikrýt se.
Nahrávky a materiály
Klikněte na příslušné datum a budete přesměrováni na nahrávku na YouTube.
11. listopadu 2020 –
Ovládání vlastní energie pomocí záměru
(Altering Energy at Your Command)
[sdm_download id=“768″ fancy=“0″ button_text=“Stáhnout pokyny k Ovládání vlastní energie pomocí záměru“]
(Pozn.: Cca od 10. minuty nepříjemné cvakání přestává… ;-))
18. listopadu 2020 –
Napojení na Nekonečno
(Linking with the Infinite)
[sdm_download id=“891″ fancy=“0″ button_text=“Stáhnout pokyny k Napojení na Nekonečno“]
(Pozn. Mikrofon je občas zahlcen mantrou ong v průběhu meditace. Pokud nic neslyšíte, pokračujte v meditaci vlastním tempem a zvuk se v pravý čas obnoví.)
25. listopadu 2020 –
Posilovač imunity & Úplňková meditace Antar Naad Mudra
(Immune System Booster: Inner Sun & Antar Naad Mudra)
[sdm_download id=“944″ fancy=“0″ button_text=“Stáhnout pokyny k Posilovači imunity“]
[sdm_download id=“999″ fancy=“0″ button_text=“Stáhnout pokyny k úplňkové meditaci Antar Naad Mudra“]
2. prosince 2020 –
Meditace na obohacení mysli
(Meditation to Enrich the Mind)
[sdm_download id=“1006″ fancy=“0″ button_text=“Stáhnout pokyny k Meditaci na obohacení mysli“]
9. prosince 2020 –
Setkání se nekonalo
16. prosince 2020 –
Kirtan krija
(Kirtan Kriya)
Stáhnout pokyny ke kirtan krije z webu 3ho.cz
Další pěkné zpracování kirtan krije pro meditaci v češtině od Sat Shabad Kaur a s živou hudbou Shu Sat Sangeet Singh
