Pokud jste již registrováni, přejděte do členské sekce.

Základní info

Krátké rozehřátí, relaxace a hlavně meditace z tradice kundaliní jógy podle Yogi Bhajana.

Vhodné pro všechny bez ohledu na zkušenosti.

Zdarma a volně.

Aktuální termíny

Každou středu od 18.30 do 19.30 hod. Začínáme 11. 11. a zakončíme 16. 12. 2020.

A příští rok navážeme :-))

Jak se připravit na meditační setkání?

Připravte se jak na běžnou lekci jógy. Mějte při ruce vše, aby vám bylo dobře:

• deku, kapesník, jógovou podložku, polštářky, židli, vodu, teplé ponožky, pohodlné oblečení, pokrývku hlavy;
• soukromí, příjemné osvětlení v místnosti.

Meditaci můžete bez problémů praktikovat vsedě na židli. Obvykle však proběhne i relaxace vleže – proto si připravte i místo, kam si budete moci pohodlně lehnout a přikrýt se.

Archiv nahrávek a materiálů

Pokud chcete získat přístup do členské sekce s archivem nahrávek a doprovodných materiálů, registrujte se zdarma níže.